Šventinės vaišės yra puoselėjama tradicija, bet ką daryti, jei išgėrėte vieną ar du gėrimus? Velykų šventės jau visai netoli, todėl labai svarbu, kad vairuotojai žinotų, kada tikrai saugu sėsti prie vairo. Štai ką toksikologai ir policija sako apie alkoholį, vairavimą ir kiek laiko iš tikrųjų reikia jūsų organizmui.
Kodėl vairavimas po šventinių atostogų yra rizikingas
Dažniau atliekama policijos kontrolė
Lietuvoje, kaip ir kaimyninėse šalyse, teisėsauga per didžiąsias šventes, pavyzdžiui, Velykas, dažniau tikrina alkoholio kiekį. Tikėkitės daugiau patikrinimų keliuose ir nulinės tolerancijos net minimaliam alkoholio kiekiui.
0,2 ‰ – pavojinga saugumo iliuzija
Net jei jaučiatės blaivūs, jūsų kvėpavimas gali liudyti ką kita. Daugumoje Europos šalių, įskaitant Lietuvą, galioja 0,4 ‰ arba mažesnė alkoholio kiekio kraujyje riba, tačiau net 0,2 ‰ gali turėti įtakos reakcijai ir vertinimui.
Kaip greitai alkoholis pasišalina iš organizmo?
Pasak cituotų toksikologų, alkoholis iš žmogaus organizmo pasišalina vidutiniškai 0,2 ‰ per valandą. Tai reiškia, kad:
- Vienam šlakeliui degtinės (40 ml, ~0,5 vieneto) išsivalyti reikia mažiausiai 1 valandos.
- Taurė vyno (150 ml) gali išsivalyti per 2-3 valandas.
- Pusė litro alaus (500 ml) gali išlikti iki 3 valandų.
Tačiau tai tik pradžia.
Alkoholio išsiskyrimą veikiantys veiksniai
Jūsų asmeninis „blaivėjimo greitis“ priklauso nuo:
- Kūno svoris: sunkesnių žmonių alkoholis metabolizuojasi lėčiau.
- Lytis: Moterys paprastai alkoholį šalina lėčiau nei vyrai
- Amžius ir sveikata: Kepenų funkcija vaidina svarbų vaidmenį
- Vartojamo maisto kiekis: Riebus maistas lėtina ir absorbciją, ir pasišalinimą
- Vaistai: Kai kurie vaistai lėtina alkoholio perdirbimą
Saugokitės netikros rytinės gaivos
Gydytojai įspėja: kitą rytą galite jaustis gerai, bet testas vis tiek bus teigiamas. Ypač jei išvakarėse gėrėte daug arba vėlai vakare, alkoholio likučių gali likti net po 12 ir daugiau valandų.
Dažniausiai pasitaikantys mitai, dėl kurių galite prarasti vairuotojo pažymėjimą
- „Aš kramčiau gumą, alkotesteris to nepastebės“ – Klaidinga. Kvapų maskavimas neslepia alkoholio.
- „Išgėriau vandens ir kavos – man jau gerai“ – Tai gali padėti jūsų budrumui, bet ne pašalinti alkoholį.
- „Praėjo 4 valandos, man viskas gerai“ – Neapskaičiavę suvartojamo alkoholio kiekio, negalite to tiksliai žinoti.
Kada galite vairuoti?
Ekspertai rekomenduoja :
- Venkite alkoholio, jei kitą dieną planuojate vairuoti
- Naudokitės internetinėmis alkoholio skaičiuoklėmis tik kaip apytiksliu orientyru.
- Po gausaus alkoholio vartojimo palaukite bent 12 valandų
- Jei nesate tikri – nevairuokite
Atminkite: net jei išgėrėte 2 val. nakties, 8 val. ryto vis tiek galite viršyti leistiną normą.
Ekspertų patarimai Lietuvos vairuotojams
Lietuvos saugaus eismo automobilių keliais tarnyba primena vairuotojams:
„Geriau saugotis, nei gailėtis – tai ne tik baudos ar vairuotojo pažymėjimo praradimas, bet ir gyvybės.“
Išvada
Net ir nedidelis alkoholio kiekis gali išlikti ilgai po vakarėlio pabaigos. Ir ne, tai, kad jaučiatės gerai, dar neįrodo, kad galite saugiai vairuoti. Būkite protingi: jei išgėrėte, palaukite. Jei nesate tikri – nevairuokite.
Ar kada nors buvote nustebintas alkotesterio rezultato? Pasidalykite savo istorija komentaruose arba atsiųskite mums ją anonimiškai. Saugokime Lietuvos kelius – kartu.
