Žyma: miegas

Kiekvieną naktį mūsų smegenys atlieka „plovimo ir skalavimo“ procedūrą, kurios metu pašalinamos kenksmingos baltymų atliekos, susijusios su neurodegeneracinėmis ligomis, pavyzdžiui, ...

Knarkimas gali atrodyti nekenksmingas įprotis, tačiau jis gali reikšti rimtesnę ligą - obstrukcinę miego apnėją (OSA). Šis sutrikimas ne tik ...

Ar geriate kavą iki vėlyvo vakaro, įsitikinę, kad šis gėrimas jums nedaro jokios įtakos? Tai, kad jums nekyla problemų užmigti ...