Žyma: nuovargis

Šį sekmadienį, kovo 30-ąją ankstų rytą, Lietuva prarado valandą miego. Laikrodžiai šoko iš 2:00 į 3:00 — ir daugeliui tai atrodys kaip smulkmena. Tačiau laiko keitimas ir eismo saugumas yra tiesiogiai susiję: Kolorado universiteto mokslininkai, išanalizavę daugiau nei 730 000 ...

Daugelis vairuotojų žino tą jausmą – pirmosios kelionės minutės praeina sklandžiai, bet netrukus apima nuovargis ir dėmesio praradimas. Šis reiškinys, vadinamas „30-ojo kilometro efektu“, paprastai pasireiškia praėjus 20–40 minučių po išvykimo į kelią. Keista, bet kava gali būti problemos dalis. ...

Per ilgas vairavimas be pertraukų gali sukelti rimtų padarinių sveikatai. Pasak medikų, net ir nedideli simptomai, tokie kaip trūkčiojanti akis, gali būti signalas sustoti. Šiame straipsnyje paaiškiname, kodėl būtina ilsėtis net ir trumpose kelionėse. Kas yra vokų miokimija ir kodėl ...

Miegas prie vairo – viena pavojingiausių situacijų keliuose, o Lietuvoje tai vis dažnesnė eismo įvykių priežastis. Ar tikrai žinai, kaip apsisaugoti nuo nuovargio kelyje? Šie 6 patarimai gali išgelbėti gyvybę. Kodėl nuovargis vairuojant toks pavojingas? Statistika rodo, kad mieguistumas už ...

Vairuojant svarbiausias įrankis – jūsų smegenys. Tačiau jos negali veikti be „kuro“. Dietologė Vitalija Polevoda įspėja: nevalgymas prieš kelionę ar jos metu gali sukelti simptomus, kurie reikšmingai sutrikdo gebėjimą susikaupti, greitai reaguoti ir priimti tinkamus sprendimus. „Alkis – tai ne ...

Ar dažnai jaučiatės išsekę, sunkiai susikaupiate arba jaučiate energijos stygių, kurio, atrodo, neišsprendžia joks miegas? Jūs ne vieni. Naujausi tyrimai atskleidė, kad lėtinis nuovargis vargina daugybę žmonių visame pasaulyje, ir, kaip bebūtų keista, jis ne visada susijęs su pervargimu. Daugeliu ...

Nuovargis yra daugelio profesionalių vairuotojų prakeiksmas. Kokios priemonės gali pagerinti koncentraciją ir panaikinti užmigimo prie vairo jausmą? Pateikiame vairuotojo pagalbą teikiančių preparatų rinkinį. Valandų valandas trunkantis vairavimas pasireiškia dideliu nuovargiu. Vairuotojai gali su tuo kovoti, tačiau tai bus tik laikina ...

Daugelis vairuotojų Europoje yra cenzūruojami. Pagal naują strategiją Europos Sąjunga investuoja daugiau nei 3 mln. eurų į visiškai naują vairuotojų kontrolės sistemą. Į šį projektą, kuriuo siekiama pagerinti kelių eismo saugumą, įtrauktas net dirbtinis intelektas. Vaisius - sistema, kuri bus ...