Žyma: nugara

Daugeliui vairuotojų ilgos valandos prie vairo dažnai baigiasi nugaros skausmais. Ortopedai ir kineziterapeutai įspėja, kad nuolatinis sėdėjimas toje pačioje padėtyje be tinkamos stuburo atramos palaipsniui kenkia kūnui. Štai kodėl sėdėjimas lyginamas su rūkymu – poveikis nėra momentinis, bet kaupiasi ir ...

Tinkama vairuotojo sėdynės padėtis yra labai svarbi vairavimo saugumui, siekiant išvengti sužalojimų ir net išgelbėti gyvybę avarijos metu. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad per daug į priekį pasislinkęs vairuotojas avarinio stabdymo metu patiria rimtesnius galvos, kaklo ir krūtinės srities sužalojimus*. Tačiau ...

Nugaros skausmas gali greitai paversti bet kokią kelionę kelyje varginančia kelione. Kaip sakoma, „sėdėjimas - tai naujas rūkymas“. Per ilgas sėdėjimas ant automobilio sėdynės iš tiesų niekuo nesiskiria nuo valandų valandas trunkančio sėdėjimo ant biuro kėdės. Kelyje pradedate jausti diskomfortą, ...